EVEN VOORSTELLEN

Ik ben Ida de Rooij.
Na jaren van hardlopen viel me steeds meer op hoe stijf ik was, bij het autorijden was het lastig om mijn te hoofd draaien enz.
Yoga leek mij wel iets, ik vond het fijn om te doen en werd inderdaad minder stijf kon weer makkelijk door de knieën en kleine kwaaltjes werden minder.
Ook werd mijn nieuwsgierigheid gewekt naar meer kennis over yoga.
Af en toe kriebelde er iets en dacht, misschien wel leuk om zelf les te geven.
Na verloop van tijd toen er een grote verandering plaats vond in mijn leven, kwam deze gedachte weer terug.
Ik begon met de opleiding in Den Haag voor Hatha yoga-teacher bij Shaktiisha.

Voor mij is Yoga,
Door het doen van de Asana’s of houdingen, meer balans krijgen in lichaam en geest en emoties.  Zelf ben ik door Yoga beoefenen meer in balans, heb een gevoel van lichtheid en ben ik dichter bij mezelf.  Als ik zoveel mogelijk mensen kan meegeven hoe fijn het is om yoga te doen, zou ik mijn doel bereikt hebben.

WAT IS YOGA



LOCATIES

De yoga worden gegeven in een mooie lichte ruimte met uitzicht naar de wolken en bomen.

Wassenaarse strand, loop via de afslag naar links voorbij Strand tent De Sport.

CONTACT

Ida de Rooij
Westerhoflaan 17
2241WX Wassenaar

Tel: 06 17446543