Yoga
Wat is yoga?
In het oude Sanskriet word yoga vertaald als verbinding, afgeleid van het woord juk, zoals gebruikt voor trekpaarden, betekent verenigen en verbinden.

Voor mij is Yoga;
door het doen van de Asana’s of houdingen, meer balans krijgen in lichaam en geest en emoties.
Yoga is niet jezelf forceren om de houdingen te doen zoals op veel websites.
Yoga is niet alleen voor mensen die er superslank uit zien in een strak yogapakje
Yoga is niet kijken hoe ik eruit zie in de houding.
Yoga is niet over je grenzen heen gaan.
Yoga is geen wedstrijd

Yoga is de uitdaging aangaan om op de mat te gaan staan ongeacht leeftijd of gezondheid
Yoga is meer verbinden met je lichaam en voelen wat er gebeurt.
Yoga is ontdekken wie je bent
Yoga is liefde hebben voor jezelf
Yoga is langzamer worden om sterker te zijn

Yoga is hoe je in het leven staat, hoe je met anderen en de wereld omgaat: liefdevol en gelijkwaardig, handelen vanuit je hart en vanuit je eigen kracht. Leven in het hier en nu.

Zelf ben ik door Yoga beoefenen meer in balans, heb een gevoel van lichtheid, en ben ik dichter bij mezelf.
Als ik zoveel mogelijk mensen kan meegeven hoe fijn het is om yoga te doen, zou ik mijn doel bereikt hebben.